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Dicas para mãos e pés deslumbrantes, macios e saudáveis.

CUIDADOS DIÁRIOS

Manter mãos e pés bem cuidados não é apenas uma questão de vaidade. Pequenos cuidados diários podem evitar o aparecimento de doenças causadas por fungos e bactérias– são eles também que causam o mau cheiro!

Para garantir mãos e pés deslumbrantes, macios e saudáveis, a dermatologista Betina Stefanello, da Clínica Les Peaux, separou dez medidas simples para incorporar na rotina de higiene. Tome nota!

PROTEÇÃO

As mãos revelam a idade, não tem jeito! A dica número um é investir em cremes antienvelhecimento e protetor solar para as mãos.

Alguns cremes contêm as duas funções na mesma fórmula, tanto para mãos quanto pescoço e colo.

PREENCHIMENTO

Ainda pensando no quesito antienvelhecimento, é possível fazer preenchimento nas mãos, melhorando o aspecto enrugado e murcho que aparece com o passar do tempo.

UNHAS SAUDÁVEIS

Os cuidados com as mãos e os pés devem incluir, além do corte e limpeza, a hidratação de unhas e cutículas. Pode ser feita com óleos vegetais naturais ou produtos específicos.

“Meus favoritos são óleo de amêndoas doces e séruns hidratantes e fortalecedores de cutículas, que podem ser usados por cima do esmalte”, conta Betina.

MÃOS LISINHAS

É muito comum aparecerem calos, pele grossa e descamação nas mãos, principalmente em quem pratica musculação e treinos como crossfit.

Cremes hidratantes com ativos como a ureia, o lactato de amônio e o ácido hialurônico ajudam a melhorar o aspecto e deixar as mãos mais lisinhas.

LUVAS, SIM!

Evite produtos químicos em contato com as mãos, pois eles podem causar irritações e alergias.

Nesse caso, use sempre luvas para se proteger do surgimento de vermelhidão, coceira, descamação e rachaduras nas mãos.

LIVRE-SE DA ACETONA!

Para tirar o esmalte, prefira sempre removedores livres de acetona –essa substância resseca e enfraquece as cutículas.

“Os removedores em forma de lencinho costumam ser adequados e são os meus favoritos, pois contêm óleos naturais que ainda hidratam a unha”, explica Betina.

PÉS SEQUINHOS

Depois do banho, não se esqueça de enxugar bem os pés. Evite calçar os sapatos com os pés úmidos, pois isso causa mau cheiro e pode dar brecha para o surgimento de micoses.

Usar polvilho antisséptico também ajuda a prevenir o problema.

ESFOLIAÇÃO

É normal ter a pele dos pés mais grossas que a das mãos. Invista em cremes hidratantes mais potentes e esfoliantes para eliminar o excesso de células mortas e formação de calos.

Existem produtos específicos para os pés que ao mesmo tempo que hidratam fazem a renovação celular.

XÔ, RACHADURA!

As rachaduras nos calcanhares ou nas palmas das mãos podem ser bem dolorosas.

“Minha dica é aplicar pomadas que previnem doenças de pele, com dexpantenol e vitamina B5, nas rachaduras fundas antes de utilizar o hidratante, para não arder”, explica a dermatologista.

MÁXIMA POTÊNCIA

Quando você quiser potencializar o efeito do creme hidratante, tanto para mãos quanto para os pés, basta envolvê-los com plástico filme ou vestir uma meia de algodão branca.

Nesse caso, 20 minutinhos já ajudam bastante.

© Getty Images.

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