Para que serve a Camomila
A Camomila é uma planta medicinal, também conhecida como
Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-comum, Macela-nobre, Macela-galega ou
Camomila, muito utilizada no tratamento da ansiedade, devido a seu efeito
calmante.
O seu nome científico é Matriaria recutita e pode ser comprada
em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação, e em alguns mercados,
sob a forma de sachês.
Para que serve a Camomila
A Camomila serve para ajudar no tratamento de irritações na
pele, resfriados, inflamações nasais, sinusite, má digestão, diarreia, insônia,
ansiedade, nervosismo e dificuldade para dormir, por exemplo.
Propriedades da Camomila
As propriedades da Camomila incluem sua ação estimulante da
cicatrização, antibacteriana. anti-inflamatória, anti-espasmódica e calmante.
Modo de uso da Camomila
As partes utilizadas da Camomila são suas flores para fazer
chás, inalações, banhos de assento ou compressas.
• Inalação para
sinusite: juntar 6 colheres de chá de flores de Camomila em uma panela com 1,5
L de água fervente. Depois, colocar o rosto sobre a taça e cubrir a cabeça com
uma toalha grande. Respirar o vapor durante 10 minutos, 2 a 3 vezes por dia.
• Chá para acalmar:
colocar 2 a 3 colheres de chá de flores secas de Camomila em uma xícara de água
fervente, deixar repousar por 5 minutos, coar e beber após a refeição. Veja que
outros chás pode preparar usando flores secas da planta em Benefícios do Chá de
Camomila.
• Compressa para
irritações na pele: juntar 6 g de flores secas de Camomila em 100 ml de água
fervente e deixar repousar por 5 minutos. Depois coar, molhar uma compressa ou
pano e aplicar sobre a região afetada.
Veja uma
outra utilidade do chá de camomila: Remédio caseiro para arrotos.
Contraindicações da Camomila
A Camomila está contraindicada para inflamações oculares, sob o
risco de agravar o problema original.
Tatiana
Zanin. Nutricionista
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